活性酸素には、善玉活性酸素と悪玉活性酸素があり、善玉活性酸素は人間の体に必要なもので、
体内で細菌やウィルスを退治してくれるのですが、悪玉活性酸素は細胞を無差別に攻撃し、老化
を早めたり、ガンを始めとする様々な病気の一因となっている「ありがたくないもの」です。
体内に水素を取り込むと、水素が、この悪玉活性酸素とくっつき、ただの水にしてしまうため、
悪玉活性酸素を減らすことができます。水になった後は、尿や汗となって体外へ排出されます。
この効果が、「水素が体に良い」と言われる最大の理由です。